lo mas facil de lo facil

tengo ,tantas rasones para querer ayudarlos , una de ellas es que pase parte de mi infancia y toda mi adolescencia lejos de mi casa y mi hijo salio de la nuestra a los 15 , si , si , a los 15 , entonces se de que hablo.
mi hijo tiene una gran capacidad de ahorro , así que adelantandome le aconseje: si no quieres gastar , si no quieres cocinar acuerdate.
1 palta reemplaza un almuerzo
1 plátano un desayuno o la once
1 yogourt complementa cualquier comida

porque : la palta tiene todas las vitaminas y minerales , el plátano también , un yogourt , porque
no deben olvidar los lacteos.
seguro que no comía solo eso , pero eso era lo mínimo , en caso de extrema economía
porque cuesta , casi lo mismo que un completo con una bebida